トレーニング初め

昨日は、2026年のジム・トレーニングを開始しました。

ほかの人は誰もやって来ません。

いるのは、私と妻だけでした。

最後に傾斜をつけて腹筋をやりました。

こちらは妻。

こちらは私。

いつもトレーニングが終わって帰る時に、筋肉が心地よい疲労感を覚えているのが気持ちいいです。

このジム通いも、去年の10月31日から初めてここまでで13回目になりました。

今年も続けていこう。